Lebih baik makan probiotik di pagi atau malam hari

Lebih baik makan probiotik di pagi atau malam hari? Makan saat perut kosong atau setelah makan?

Banyak orang ingin tahu apakah sebaiknya mengonsumsi probiotik di pagi atau malam hari, namun belum ada konsensus

 tentang apakah akan makan probiotik di pagi atau malam hari. Beberapa orang mengatakan bahwa makan probiotik di malam hari bisa

 membantu mereka menjajah saluran pencernaan, sementara yang lain mengatakan mereka harus dikonsumsi sebelum perut kosong;

 Dibandingkan pertanyaan makan probiotik di pagi atau malam hari, yang lebih penting adalah 

apakah probiotik rutin dikonsumsi setiap hari! Tujuan mengkonsumsi probiotik adalah untuk terus menerus 

melengkapi bakteri baik setiap hari dan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam tubuh.