Bagaimana memilih probiotik

Untuk memilih probiotik yang berkualitas, perlu dipilih probiotik yang aman, memiliki aktivitas tinggi, dan terbukti secara klinis memiliki efikasi yang baik. Oleh karena itu, penting untuk memilih merek probiotik terkenal dengan sejarah panjang dan reputasi internasional yang tinggi. Seperti kita ketahui bersama, khasiat probiotik memiliki tingkat spesifisitas strain yang tinggi. Strain, pemasok, dan rasio regangan yang berbeda mungkin mempunyai efek yang sangat berbeda (tentu saja, efek ini harus divalidasi secara klinis). Oleh karena itu, dalam memilih probiotik, sebaiknya kita juga memilih produk probiotik yang cocok untuk bayi berdasarkan kebutuhan fungsionalnya yang berbeda-beda.

Seperti diketahui, kelompok umur yang berbeda memerlukan zat gizi yang berbeda pula, permasalahan kesehatan yang terjadi pada kelompok umur yang berbeda juga berbeda, dan solusinya pun menjadi fokus. Pada rentang usia 0-6 tahun, bayi termasuk dalam kelompok"periode defisiensi imun". Pada tahap ini, pemberian suplemen probiotik untuk menjaga keseimbangan mikrobiota usus dan mempertahankan posisi menguntungkan probiotik sangat bermanfaat bagi kesehatan bayi. Produk probiotik yang disesuaikan berdasarkan kelompok umur dapat lebih memenuhi kebutuhan bayi yang sebenarnya.

Selain poin di atas, saat memilih probiotik, penting juga untuk mempertimbangkan:

1. Periksa jumlah bakteri hidup

Permintaan probiotik pada bayi berbeda dengan orang dewasa, dan para ahli merekomendasikan konsumsi sekitar 4 miliar hingga 10 miliar bakteri hidup per hari.

2. Perhatikan ketegangannya

Sebaiknya pilih produk probiotik yang mengandung Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, dan Baby Bifidobacterium. 95% probiotik dalam usus manusia yang sehat adalah Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium bifidum, yang merupakan strain unik dan bermanfaat bagi bayi dan anak kecil.

3. Perhatikan bentuk sediaannya

Namun untuk bayi yang lebih kecil, butiran adalah pilihan yang lebih baik. Untuk anak yang lebih besar, tablet kunyah adalah pilihan yang lebih baik.